30代乾燥肌の冬の保湿対策6選「水分・油分・ターンオーバーのバランス」足りない物を補うのが保湿だよ!

乾燥肌にとって冬は

保湿との戦いですよね。

お肌強い人がうらやましいです。

ツヤ肌をめざして日々のケアを見直しませんか?



少しでも参考になればうれしいです。

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日々のケアを見直したら「肌トラブルが軽減」した

昔からお肌トラブルが多いのであれこれ試してみた。なんで肌荒れするのか?原因がわからないとよくならないですね。
私はお肌の調子が良いと気分が上がります。


気を付けてること。

  • 何種類かの特定成分で接触性皮膚炎を起こす
  • 季節の変わり目は要注意(まぶたに炎症)
  • 食生活が乱れると吹出物発生
  • 美容クリニックは安さに騙されない

30代はツヤ肌をめざす「結局は水分・油分・ターンオーバーのバランス」

スキンケア後


肌荒れの原因はクレンジングの洗浄力が強すぎた

流行りや口コミではなく自分のメイクの濃さや肌質で選ぶ。コスメよりクレンジングを見直してみることをおすすめします。

洗浄力が強すぎが原因でニキビがたまにできていた。


季節によってアイテムを調整する

化粧水は夏はさっぱり、冬はしっとりです。
韓国で肌管理してるのでスキンケアはプチプラです。

保湿が足りてないと鼻の皮がむけてきます。

メイク直し・追い保湿

年中やってますが保湿のためのメイク直しです。結局いつもツヤ玉ミストに戻ってくる。

暖房で顔がカラカラになります。

加湿器で湿度を上げる

加湿器は冬の必需品。お手入れが楽なので象印使ってる人多いですよね。

スキンケアが手間な人は加湿器にたよる。

ターンオーバーを整える
おすすめはiHerb

年齢ともにお肌のバリア機能が低下します。
お肌がザラついてきたなと思ったらスクラブやってます。あとは月1で美容鍼やってます。

日本では医療用の濃度のピーリングで差をつける。

水を1日2リットル以上飲む

こまめに水分補給してます。
意識してないと2リットル飲めないです。

ジュースが甘くて飲めなくなる。

関連記事はこちら。

レビュー

レビュー

メイクの技術も大事だけれどツヤは自分で仕込めます。
シミとりしてますがシミとったからといってお肌にツヤができるわけではないですよ。
過去に水光注射で人工的にツヤがでましたが、おでこが光りすぎるので
今はナチュラルなツヤを目指しています。

デメリット
  • 継続しないと意味がない
  • 自分の肌質を理解する
メリット
  • 何で肌荒れするのか原因がわかってくる
  • 若く見られる
  • お肌褒めらる

まとめ:水分・油分・ターンオーバ何が足りてない?

デパートのコスメカウンター行けば

気軽に肌診断やってくれますね。

日々のスキンケアで差がつくと信じています。


足りない物を補うのが保湿だよ!

おすすめポイント
  • クレンジング・洗顔を見直す
  • 季節によってアイテムを調整する
  • 昼休みに追い保湿する
  • 加湿器で湿度を上げる
  • ピーリングでターンオーバーを整える
  • 水を1日2リットル以上飲むのを習慣化する

ぜひ、自分にあったケアをためしてみてください。

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MiMi
美容と旅と韓国が好きな30代事務員です。
「もっと気軽に美容を楽しもう。」をテーマに自分磨きの情報発信をしています。
私の日常の備忘録です。
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