あなただけの「心の声」と出会う旅へ
日々の忙しさの中で見過ごされがちな心の声に、そっと耳を傾けるためのジャーナルです。何かをがんばることではなく、外へ向いていた意識をわたし自身の感覚へと引き戻すこと。まずは、気づくことから…
mimi journal＋が、あなたのセルフケアと多幸感を育みます
どうやって、白紙のジャーナルからセルフケアを育てていけるの？
日々の小さな感情や気づきを書き留めていくことで、自然とわたしらしいケアのヒントが見えてきます。それは、がんばらなくても心に寄り添い、日常にすっと溶け込んでいくセルフケアとなっていきます。
どうやって、自分だけの多幸感に出会えるの？
mimi journal＋で、書くことを通して感情や思考が整理されていくと、本当に大切にしたいことや、ふっと心が満たされる瞬間が、少しずつ浮かび上がってきます。その多幸感は、特別な場所や出来事にあるのではありません。おうちで楽しむ料理や掃除、日々の美容、没頭できる趣味など、“わたしの日常”の中にあるもの。感情にフィットする選択を重ねていくことで、あなたらしい「多幸感」へとつながっていきます。
さあ、mimi journal＋ と一緒に、ここから描きはじめてみませんか？
