どうしたら、わたしらしく生きられるか？
忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまう「心の声」。
mimi journal＋は、その声に耳をすませるためのブランドブックを制作中です。
ゼロから創るセルフケア習慣を身近に。
白紙のノートから、わたしをデザインする
悩みって、検索しても答えは見つからない。
本当の答えは「自分の中」にしかありません。
書き出すことで感情や思考が整理され、
大切にしたいことや、ふっと心が満たされる瞬間が浮かび上がってきます。
そのきっかけになるヒントを発信しています。
多幸感は、日常の中にある
多幸感は特別な場所や出来事ではなく、
料理や掃除、スキンケア、趣味など「日常」の中にあります。
感情にフィットする選択を重ねることで、
あなたらしい多幸感につながっていきます。
noteで7STEPを公開中
mimi journal＋独自のメソッドの一部で
「モヤモヤをほどく7STEP」を、note記事でシェア中。
アラフォーOLリアルな景色を言語化しています。
