ブログのタイトル通り、

30歳から肌管理始めました。
おかげさまで
お肌褒められること多くなりました。
間違いなく、
韓国で「肌管理」しているからです。
シミ、ほくろ全部とってます。
- シミ、ほくろとったあとのスキンケアが気になる
- スキンケアは何したらよい?
- 30代の美容情報を知りたい
私がやっている美容まとめてみました。
今回は、【フェイス編】です。
少しでも参考になればうれしいです。
30代美容好きがやっていること10選
Number1:「洗顔もこだわる」油脂クレンジング&保湿洗顔

【油脂クレンジング】
韓国美容のYoutuber「プンバキさん」が推してるアイテムを毎回使ってます。
W洗顔不要だし、お肌がつっぱらないのが特徴です。

【朝のみ洗顔】
ジェルタイプで泡立たない保湿系洗顔です。ceraveも良かったけど、こちらの方がコスパ良いし、すぐに購入できます。

Number2:乾燥敏感肌のスキンケアは成分で探すけど「プチプラ」を使用

肌管理してるので、高いスキンケアは使用しなくても良い。
【化粧水】松山油脂 肌をうるおす保湿化粧水バランジングタイプ
最近のヒットした化粧水。ロート製薬の化粧水もおすすめ。
【椿油】五島椿本舗の椿油
乾燥肌にオイル美容は良いです。何本リピしたかわからない。
【クリーム】松山油脂、cerave、cetaphil
乳液ではなくクリーム派で、ボディケアと兼用です。季節でローテーションしてます。
予算が厳しいときは、プチプラをうまく使おう。
— ハル (@haaruu2021) March 10, 2023
安価で信頼度の高いブランドは
◽️Cerave
◽️松山油脂
◽️MINON
◽️キュレル
◽️ロート製薬
◽️プラスリストア
◽️ナビジョン
上記は安価で実力は十分。予算オーバーでしんどくなるより、予算内で継続する方がいい。予算の振り分け重要。
松山油脂の「肌をうるおす保湿化粧水」いつの間にかリニューアルしてて5種のヒト型セラミド20%増量andナイアシンアミド配合になってた強い🔥バランシングタイプはお肌を整えてくれる「イノシトール」入ってるのも個人的には推せるポイント。#ロフトの展示会 #ロフトのコスフェス #PR pic.twitter.com/Juo2RRgaLD
— mimi |ベビーオイル洗顔 (@mimitan090909) March 4, 2023

Number3:スペシャルケアとしてシートマスクで「追い保湿」

スキンケアでしっかり保湿できてるので、たまにシートマスクを使ってます。敏感肌なので、ビタミン系はピリピリして使えないのが残念です。
Number4:「ツヤ肌」はメイクで仕込む

【BBクリーム】ミシャ 美思 チョボヤン BBクリーム
これもブンバキさん推し。もうマット系だと物足りないのではツヤ意識。シミとってるのでノーファンデーションです。
【ハイライト】
ハイライトの入れる位置は、顔の骨格や年代によって変更した方が良いらしいです。流行りではなく、自分に似合うメイクを研究する。
メイクアップアーティスト 小田切ヒロさん推しのヴィセ グロウ トリック パウダーハイライトが気になってます。
Number5 吹き出物がでたら「韓国軟膏」を塗ってすぐ治す

たまにでてくる吹出物たち。スキンケア見直したらできにくくなったけど、すぐに処置するに限る。
絶対ストック切らさない韓国のアイテムたち。
Number6 iHerbの美容サプリメントを毎日飲む「MSM最強説」

美容マニアのブログを読み漁って厳選した5種類たち。続けることが大事ですね。
でリピ買いしている美容サプリメント!-min-300x158.png)
Number7:月1回の「美顔鍼」でメンテナンスする

マスク生活で、顔下がらずにすんだのは美顔鍼のおかげです。毎月行くのが楽しみです。

Number8:iHerbの「強力ピーリング」で月1回ホームケア

日本では医療用の濃度なので取扱注意です。使用後は、本当にたまご肌ですよ。ツルんとなるのがやみつきになります。

Number9:韓美人皮膚科で「肌管理」

オーダーメイドで肌悩みにあわせて肌管理してます。
施術後~2週間くらいは、お肌の調子が良すぎて発光します。

Number10:モチベーションアップしたいときは「まつ毛パーマ」エクレア静岡駅前店

ビューラーだとすぐ下がってしまいます。技術も進化してるので、上手にやっていただいてうれしいです
【その他】韓国料理をたくさん食べる「唐辛子、にんにく、しょうが」

韓国グルメ大好きです。韓国旅行行くと代謝よくなるし、お肌の調子よくなります。なので、マネしてみたらハマりました。韓国スーパー行くとワクワクが止まらないです。
【夜ごはんは鍋】
タッカンマリ風、キムチチゲ、スンドゥブのローテーション。ぜひ、韓国の調味料で作ってみてください。にんにくは、じゃがいものように気にせずに食べます。体温まるし、お肌に良い。
【キムチ】
キムチも毎日食べています。日本のキムチは物足りないので「韓国産の粉唐辛子」を追加すると旨味がアップします。業務スーパーでキムチ1㎏購入して、追い唐辛子してます。
仕事中、にんにく臭していたらすみません。むきにんにく1㎏購入して冷凍庫にあるのは秘密です。
まとめ:お肌褒められるとモチベーションアップしますよ!
美容情報を調べるのが趣味です。
「ブンバキさん、すみしょうさん、かずのすけさん」
スキンケアの専門家の情報ってとても参考になります。
- クレンジングからこだわってみて
- シミとほくろ全部とれば、高いスキンケアやコスメ、コンシーラーはいらない
- スキンケアは、口コミより専門家の意見を参考してみてね
- 美顔鍼、ピーリング、シートマスクでスペシャルケアをする

もっと気軽に美容を楽しもう
ぜひ、試してみてください。