【北米】女一人旅13日間の海外旅行パッキングリスト!用途別に分けて管理するコツ。

有休いただいての、海外旅行とても

ワクワクしますよね。

コロナ渦で海外旅行我慢していた方は、多いのではないでしょうか。

行けるときに行ってしまおう!



今回は、長めの旅なのでキッチンがあるゲストハウスと

Airbnbに滞在するため、日本食持参していきました。

オーロラ鑑賞のために、マイナス15度の防寒対策も追加したので荷物多めです。

こんな悩みありませんか?

  • いつも荷物が多い方
  • 何を持っていけばよいのか知りたい
  • 荷物を少なくする方法
この記事がおすすめな人
  • なるべく身軽に旅をしたい人
  • ゲストハウス泊には何が必要か知りたい人
  • 旅先で自炊する人向け

少しでも参考になればうれしいです。

Index

レスポートサックのエッセンシャルシリーズは、軽量でお気に入り

気づいたら、ほとんどレスポートサックのバックばかりです。
旅行用にもう少し大きいリュックを検討しましたが、使い慣れている方が
楽だと思い、普段使いしてるリュックです。沖縄&韓国旅行5日間は、リュックだけで行ってきました~。かばんが大きいと空いた分だけ物を入れてしまいます。最低限がちょうど良い!

防犯対策でお財布代わりのセキュリティポーチ

  • クレジットカード2枚
  • 現金1万円
  • パスポート
  • ボールペン
  • ウエットティッシュ
  • モバイルバッテリー

基本的には、カード払いするのでキャッシュレス派。現金が必要になったら
ATMで出金します。このバックは、寝るときもずっと身に着けています。
お財布は持っていかず、ポケットに直接いれるスタイル。
お会計するときにスマートにできます。念のため、リュックにもクレジットカード1枚と現金1万円を隠しておきました。リスク分散は大事です。

冬限定の防犯対策だけど、貴重品バックは、ダウンの下に隠します。スマホをなくさないように、ストラップつけてダウンの内ポケットへIN。

石垣島の離島行ったときに、寒さで疲れ切ってトイレで着替えた時に、パスポート入りのこのバックを忘れて親切な家族に拾われたという過去に経験あり。

気が緩んだ時に何かが起こるってこうゆうことかと感じた瞬間でした。ウエストポーチ型のセキュリティポーチも持っていますが、私はこちらが使いやすい。物は少なく、シンプルが一番良いという結果になった。

リュックをメインバックとして使用

行動食!飴とチョコはマストアイテム。

着替えは、着ていく服以外に1日分のみ

  • シャツ
  • ヒートテック上下
  • パジャマ上(半袖)
  • パジャマ下(ユニクロのテロテロパンツ)
  • 下着(ブラ1、パンツ2)

洗濯してすぐ乾く素材が良いです。

服は、ダイソーの洗濯ネットに入る分だけと決めています。洗濯機使用するときもネットがあれば安心だし、目隠しにもなって便利。今回は、ゲストハウス泊で共有スペースを利用するので、パジャマ持っていきました。

冬だし、とりあえずインナーと下着は毎日手洗いして、その他は、様子を見て洗濯します。一人だとあまり写真撮らないし、多少臭くても誰にも迷惑がかからないという理由です!

ちなみに、旅行の時は、ボロボロになって捨てる予定の服をとっておいて、それを持っていきます。不要なものは、最終日に捨てて帰ってくるので、いつも行きより帰りの方が荷物が軽いです。

液体物一式(メイク、スキンケア)をジップロックにまとめる

液体物一式

用途別にまとめる(左上から)
 スキンケア
 メイクグッズ
 使用頻度高い&機内で使用
 全身クリーム(緑のフタの容器)
 ボディーソープ(洗濯でも使用)
 フェイスパック

固形石鹼は、硬水で溶けなくてボディーソープ現地で購入しました。物価高なので日本から持参した方が良いです。

スキンケア
  • シャンプー&コンディショナー
  • デンタルフロス&歯間ブラシ
  • クレンジング(W洗顔不要なもの)
  • 化粧水
  • 椿油
  • ヘアオイル
  • 歯磨き粉

液体物はタレビンへ入れます。容器のフタの下にラップすると液漏れしなくて安心です。北米は、乾燥するので、保湿系は多いくらいがちょうど良かったです。

メイクグッズ
  • フェイスパウダーブラシ
  • アイブロウブラシ
  • 毛抜き
  • マスカラ
  • 黒綿棒
  • 日焼け止め&BBクリーム(コンタクトケース)
  • フェイスパウダー(容器から外してジップロックへ)
  • アイシャドー(アイブロウ&ハイライトも兼用)

アイテム数を減らすのがコツです。

使用頻度高い&機内で使用
  • 歯ブラシ&歯磨き粉
  • 日焼け止め
  • リップクリーム
  • 目薬
  • スキンケアサンプル
  • 椿油
  • 手鏡

機内の湿度は砂漠化しているので美容オイルが良い。あと、紫外線対策は必須だそうです。9時間のフライトで3回保湿しました。

充電器と機内グッズ

イヤフォンないと、映画見るの遅くなる
  • アイマスク
  • スマホ充電器
  • 機内で映画観賞用のイヤホン
  • モバイルバッテリー充電ケーブル
  • 耳栓

今回の旅は、電源の変換器不要な国でした。映画鑑賞連続4本見たので、寝ずに過ごしたのでアイマスクと耳栓は未使用です。

その他の便利アイテムたち

  • クリアファイル/書類やレシートをまとめる
  • 折り畳み傘
  • マスク/ノーマスクでした
  • つげ櫛(ヘアブラシ)
  • マイボトル
  • エコバック
  • 保冷バック/割れ物や冷蔵品のパッキング、レジャーシートにも代用
  • ジップロック/パッキング、洗濯するときに使用
  • サンダル/ホテル、シャワー、飛行機で使用
  • 南京錠大と小
  • S字フック/シャワールームやトイレ、ベッドでつるす
  • ダブルクリップ/洗濯バサミ、食品をとめる
  • 取っ手付きビニール袋
  • ロール式ゴミ袋/これ大活躍
  • テープまたはマスキングテープ/応急処置、メモを貼る
  • 絆創膏
  • 薬、サプリメント
  • ミニノート
  • 無印良品たためる巾着
  • 腕時計
  • お菓子/動き回るので行動食
  • ネッククッション
  • ハンカチ
ゲストハウスのロッカーは必ず施錠
どこでもつるす
サンダルないとシャワー困る例
街中にもウォーターステーションたくさんあり
洗濯はボディーソープで手洗い
洗濯干すときもダブルクリップ活躍

ショルダー付ボストンバックはサブバック

成田空港で購入
  • ウルトラライトダウン
  • 生理用品
  • 防寒具(ニット帽、レッグウォーマー、手袋)
  • バブ&ホッカイロ
  • ラップ、食器、カラトリー
  • インスタントの飲み物(緑茶、青汁、ポカリの粉末が良かった)
  • 日本食
  • ネッククッション


こちらのバックは、万が一盗難にあっても問題ないものを入れました。荷物はすべて機内に持っていきます。

容器にスナック菓子入れて帰国
ラップは、パッキングにも使えるしおすすめ
だし入りわかめスープが大活躍

パッキングのチェックリスト

▼セキュリティポーチ

  • クレジットカード2枚
  • 現金1万円
  • パスポート
  • ボールペン
  • ウエットティッシュ
  • モバイルバッテリー

▼リュック

【隠しておく】

  • 現金1万円
  • クレジットカード1枚

【着替え】

  • シャツ
  • ヒートテック上下
  • パジャマ上(半袖)
  • パジャマ下(ユニクロのテロテロパンツ)
  • 下着(ブラ1、パンツ2)


【スキンケア】

  • シャンプー&コンディショナー
  • デンタルフロス&歯間ブラシ
  • クレンジング(W洗顔不要なもの)
  • 化粧水
  • 椿油
  • ヘアオイル
  • 歯磨き粉

【メイク】

  • フェイスパウダーブラシ
  • アイブロウブラシ
  • 毛抜き
  • マスカラ
  • 黒綿棒
  • 日焼け止め&BBクリーム
  • フェイスパウダー
  • アイシャドウ(アイブロウ&ハイライトも兼用)

【使用頻度高いもの&飛行機の機内で使用する】

  • 歯ブラシ&歯磨き粉
  • 日焼け止め
  • リップクリーム
  • 目薬
  • スキンケアサンプル
  • 椿油
  • 手鏡

【ガジェット系と機内グッズ】

  • アイマスク
  • スマホ充電器
  • 機内で映画観賞用のイヤホン
  • モバイルバッテリーの充電ケーブル
  • 耳栓

【その他便利なアイテム】

  • クリアファイル
  • 折り畳み傘
  • マスク
  • つげ櫛(ヘアブラシ)
  • マイボトル
  • エコバック
  • 保冷バック
  • ジップロック
  • サンダル
  • 南京錠大と小
  • S字フック
  • ダブルクリップ
  • 取っ手付きビニール袋
  • ロール式ゴミ袋
  • テープまたはマスキングテープ
  • 絆創膏
  • 薬、サプリメント
  • ミニノート
  • 無印良品たためる巾着
  • 腕時計
  • お菓子
  • ネッククッション
  • ハンカチ

▼ボストンバッグ

  • ウルトラライトダウン
  • 生理用品
  • 防寒具(ニット帽、レッグウォーマー、手袋)
  • バブ&ホッカイロ
  • ラップ、食器、カラトリー
  • インスタントの飲み物
  • 日本食
  • ネッククッション

まとめ:パッキングは、用途別に分けておくと便利です

パッキングが好きで、世界1周しているバックパッカー女子、山ガール、CAの方を参考にしてアイテムを厳選しました。旅に慣れると荷物も自然と減ってきます。

肌が弱いのでスキンケアは、絶対持っていく派です。物は持ちすぎると危険なのでシンプルが一番です。

おすすめポイント
  • スマホはネックストラップでバックにつないでおく
  • インナーと下着、ハンカチは、毎日手洗いして着替えは1日分だけ持っていく
  • 液体物はタレビンへ入れて、フタにラッブをはさむ
  • スキンケアやメイクグッズで兼用できるアイテムは厳選する
  • 海外旅行では、サンダル、S字フック、ダブルクリップ、ジップロック、エコバックが大活躍
  • 日本食が恋しくなるので、お米は持っていった方が良い

仕事では、味わえない非日常!
ぜひ、身軽に旅を楽しんでください。

またいつか旅するために、仕事頑張りますか~



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MiMi
美容と旅と韓国が好きな30代事務員です。
「もっと気軽に美容を楽しもう。」をテーマに自分磨きの情報発信をしています。
私の日常の備忘録です。
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